生きにくさを手放し、自分の意志で生きる人生を取り戻す「ライフシフトコーチング」

ずっと消えない「不安」「自信のなさ」「人の目が気になること」。
そんな思いを抱えると、生きにくさを感じてしまう。
そんな思いから自分を解放できたなら
もっと、いろんなことができるし、自分らしく生きられるんじゃないか。
そんな思いが浮かぶことはありませんか?

こんな悩みはありませんか?

  • 生きにくさを感じている
  • 不安が大きくて消えない
  • 自分のことが好きになれない
  • パートナーと信頼関係ができない
  • 人付き合いに疲れる
  • 本当は自分が何をしたいのか分からない
  • 子育てに自信がない
  • 経済的に不安がある


そんな方には

生きにくさを手放し、自分の意志で生きる
人生を取り戻すライフシフトコーチング

いまの自分のままでいいですか?

変わりたいと願いながら、もう何年も過ごしていませんか?
いま、抱えた悩みをこれからの人生でも、抱えていくのでしょうか。

自分の人生は、これから先、5年後、10年後まだまだ続きます。
生きにくさを抱えたままの自分でいいのでしょうか?


変わるためには、いま抱えている『生きにくさを紐解く』必要があります。
どこから来たのか
なぜ抱えてしまったのか。

わたしも変われるのだろうか

私自身、長年生きにくさの中にいました。
過去の経験は、親との関係、会社経営、借金に破産と波乱万丈。

大人の顔色を見て育ち、
周りの目を気にして過ごし、
自分の感覚も、意志も、すっかり忘れて生きてきたのです。
そんな私が、いまでは、自分のことが好きになっています。

どうして、そうなれたのか。
それは、自分自身と向き合ってきたこと、
そして、いろんな課題がやってきたとき、ジタバタしながらも泥臭く向き合い『決断』をしてきたことを思い返します。
同時に、日々チャレンジもしてきたのです。

自分と向き合うには、コツがあります。
そして、力が必要なのです。

自分の意志で生きることを取り戻そう

『自分の意志で生きる』

いま、何がしたい?
いま、何が幸せ?


そんな当然分かるだろうことにも、自分の答えが分からなくなっていませんか?
自分の人生なのに、他の誰かの目や、何かを優先してしまって、自分の操縦席に座らせてしまう。

その人の目や、何かに気がつかないと、自分の意志さえ分からなくなってしまったままです。

自分の意志は、自分自身の感覚に信頼を持ること。
自分への信頼です。
自分への信頼が持てたら、
感覚も、行動も、決断だって、信頼持って出来る。

そんな風に変われたとき、
あんなに辛かった経験も、必死にもがいた経験も
自分の人生に、意味があったと気がつけるのです。

誰もが、目的を持って生きている。
なのに、すっかり忘れてしまったのには、きっかけがあるのです。

そのきっかけ、原因を見つけ、
自分自身が認識することで、自分の意識を自覚できます。

自分の意識を持てたら、
自分の望みも、意志も取り戻すことができます。


一緒に紐解く質問と、優しい時間を共に歩むコーチングを提供しています。

ライフシフトコーチングとは

セミナーや、単発のセッションなどを受け、人生を変えるコツを学んでも、日常に戻れば、また同じように悩む方も多くいらっしゃいます

ライフシフトコーチングでは、生きづらさの元を探すカウンセリングの要素と、人生のシナリオを読み解く数秘も取り入れながら行います。

ゆっくりとあなたからの言葉を受け取ります。
言葉にするとは「自分を開いていくこと」
そして、「自分自身を紐解いていくこと」です。

自分を紐解いていくと、自分のことを知ることができる。
そのことが、人生をシフトさせることに繋がっていきます。

ライフシフトコーチングでは、時間をかけて、日常とコーチングを組み合わせる3か月コースと、6か月コースをご用意しています。

どちらのコースも、月に2回のオンラインで個別コーチングを行います。
日常の中での質問には、期間中いつでも公式LINEにてご対応しています。

ライフシフトコーチングの特徴

  • クライアントの状況を把握しながら進める
  • 数秘を使った読み解きを利用し人生のシナリオを客観視できる
  • 進捗状況によりワークを使った対話を進める
  • コーチングと日常の繰り返しで自然に変わることができる

あなたが望むものはなんでしょう

あなたが望んでいることはなんでしょう。
あなたが望む人生はどんなことでしょう。

  • 一歩を踏み出す勇気を持つ
  • 仕事でのやりがいを見つける
  • 生きづらさを手放した人生
  • 身近な人との笑顔の暮らし

ライフシフトコーチングは、
ライフコーチである吉野りえ自身、たくさんの波を乗り越え、生きにくさを手放してきた経験者です。
そして、いま、自分の人生を楽しめています。
だからこそ、どんな言葉も受け止め、

あなたが望む未来を一緒にみつけていくことができます。

オンライン説明会を開催します

ライフシフトコーチングについて、現在、4月期の募集行っています。

募集にあたり、個別オンライン説明会を開催しています。
説明会としていますが、私からの説明だけじゃなく、クライアントご自身が、なにを望むのか伺いつつ、

ライフコーチである私と、
どんな風に進めていくのか、雰囲気も含めて確かめていただく時間です。

不安をなくし、安心して受けていただけるようオンライン説明会の料金は無料です。
安心してお申込みください。

オンライン説明会への流れ
  1. 下記フォームよりお申込み
  2. 個別にメールにて日程を調整します
  3. 予約日に個別にオンライン説明会開催(40分程度)

※オンライン説明会は、zoomを使い行います。
※日程につきましては、20時開始まで可能です。